こんばんは。失礼します。
3回生の豊山です。
本日もよろしくお願いします。
今日は練習終わりにやよい軒に行きました!
私は、鉄火丼と玉子焼きを食べました!
やよい軒は、定食が有名で炊きたてのごはんとおみそ汁、そしておかずというバランスのいい食事スタイルになっていて、日本で古くから親しまれてきた健康的な知恵が息づいています。
「やよい軒」では、種類も豊富なおいしい定食を、「焼きたて」「揚げたて」「作りたて」でご用意いしているそうです!
また、日本の食文化をもっと多くの人に広げるため、
タイやシンガポール、オーストラリア、アメリカなど海外にも出店しているそうです!
そして、食事の後に友達と福の湯に行きました!
明日から2部練習も始まるのでしっかりと疲れをとることが出来たと思います!
温泉だけでなく岩盤浴にも入りました!
私はあまり代謝がいいほうではないので長く岩盤浴をしました!低めの温度で体の芯から温める岩盤浴は、新陳代謝を高めたり白血球の働きを活性化させたりといった効果が期待できるそうです!また芯から温めることにより、血行を促進させ冷え性の改善にもつながるのもポイントです!

これは今日の昼ごはんの写真です!
本日で私の担当は最後になります。
1週間読んでいただきありがとうございました。
明日からは、3回生の橋口が担当します。
それでは失礼します。