午前練

こんばんは。失礼します。

一回生の野上廉通です。

本日から1週間ブログを担当させていただきます。

よろしくお願いします！

本日は、今日の午前練についてお話しさせていただきます。

今日の午前練では、グランドでのトレーニングでした。主な内容としては、ランニングやダッシュ、階段などでした。

また、今回のトレーニングでは特に体力面の重要さを改めて実感しました。ランニングの後にダッシュや階段を繰り返す中で、後半になるにつれて足が重くなり、体力不足を感じる場面がありました。

しかし、チームで声を掛け合いながら取り組むことで最後までやり切ることができ、きついことも乗り越えることができました。

声掛けの大切さをまた再確認できたので、これからの練習やトレーニングで自分から率先して声掛けを行っていきたいと思います！

今後の課題としては、日々の自主トレーニングで体力の向上を目指し、一個一個のメニューの動きを意識し、空手道につなげていくことが課題だと感じました。

明日はオフなのでしっかり体を休めて、万全な状態で練習に取り組んでいきたいと思います！

こちらは、本日利用したグラウンドの写真です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。

それでは失礼します。