オフの過ごし方について

こんばんは。失礼します。

1回生の小村です。

本日もよろしくお願いします。

本日は、私のオフの日の過ごし方やリフレッシュ方法についてお話しさせていただきます。

私のオフの日の過ごし方は、平日と土日で少し違います。

平日にオフがあるときは、ジムに行って体を動かすことが多いです。普段の空手道の練習とは違ったトレーニングができるので、自分の体と向き合う良い時間になっています。

一方で、土日にオフがあるときは、友達とご飯を食べに行ったり、カフェに行ったりすることが多いです。観光することが好きなので、1日かけて少し遠くまで出かけることもあります。普段行かない場所に行ったり、おいしいものを食べたりすることが良い気分転換になっています。

空手道を続けていくためには、練習に一生懸命取り組むことだけでなく、オフの日にしっかりリフレッシュすることも大切だと思います。

これからもオンとオフの切り替えを大切にしながら、勉強も部活動も頑張っていきたいです。

こちらは先日カフェへ行った時に撮った写真です。

１週間読んでいただきありがとうございました。

明日からは１回生の柿木が担当となります。

それでは失礼します。