今日の練習

こんばんは。失礼します。

一回生の野上です。

本日もよろしくお願いします！

本日は今日の練習についてお話しさせていただきます。

本日の練習より新一年生が参加しました。はじめは緊張している様子も見受けられましたが、徐々に雰囲気にも慣れ、全体として落ち着いて練習に取り組めていたように感じます。

自分自身としては、まだ周りを見る余裕が足りないと感じたので、これからはもう少し声かけなども意識していきたいです。

今後も一つ一つの練習を大切にしながら、取り組んでいきたいと思います。

また、昼食をとった後に同期とともにジムに行き、ベンチプレスを中心としたトレーニングを行いました。40kgを10回3セット、続いて50kgを10回2セット実施し、フォームを意識しながら取り組みました。最後には各自の限界重量に挑戦し、厳しい場面もありましたが、互いに声を掛け合いながら最後までやり切ることができ、大変有意義な時間にすることができました。

こちらはジムに行った際の写真です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。

それでは失礼します。