季節

こんばんは。失礼します。

２回生槇井です。

本日もよろしくお願いします。

本日は、これからの時期についてお話しさせていただきます。

夏も終わり、だんだんと冬に近づいてきました。朝晩は、冷え込むようになり、少しずつ冬が近づいていることを感じます。

今年は、インフルエンザが去年より早く流行り、同じ学科の人で体調を崩している人やマスクをしている人をよく見かけます。これからさらに、寒くなっていくと思うので、体調管理には十分気をつけていきたいです。

季節の変わり目は、気温の変化も大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。体調を崩さないためには、しっかり手洗いうがいをして、ちゃんと栄養を摂って、睡眠をしっかりとるなど、自分でできることから意識して体調管理に気をつけていこうと思います。

また、寒さによって体が動きにくなると思うので、練習前の体操や体のケアも大切にしたいと思います。

普段の私生活から自分の体と向き合っていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。

それでは失礼します。