後期の目標

こんばんは。失礼します。

1回生の小村です。

本日から1週間ブログを担当させていただきます。

よろしくお願いします！

本日は、後期の目標についてお話しさせていただきます。

私の後期の目標は、体づくりに力を入れ、空手に必要な筋力や瞬発力を高めることです。

後期は試合がないため、次の試合に向けて自分の課題と向き合い、普段の練習に加えてトレーニングにも力を入れていきたいと思っています。

私は、今まで下半身を中心にトレーニングをすることが多く、上半身の筋力がまだまだ足りていないと感じています。そのため、これからは下半身だけでなく、上半身のウエイトトレーニングにも積極的に取り組み、全身の筋力を高めていきたいです。

また、形の中では、突きや前蹴りなどの初動の速さや、ジャンプなどの瞬発力も大切だと思います。筋力をつけるだけでなく、素早く動けるようになるためのトレーニングも取り入れていきたいです。

後期は試合がないからこそ、自分に足りない部分を見直し、日々の練習やトレーニングを大切にしていきたいと思います。今の自分に満足せず、できることを一つずつ増やし、次の試合で成長した姿を見せられるように頑張ります。

最後まで読んでいただいてありがとうございました！

明日もよろしくお願いします。

それでは失礼します。