最近頑張っている事について

こんばんは。失礼します。

1回生の西本です。

本日もよろしくお願いします。

本日は、私が最近頑張っている事についてお話しさせていただきます。

最近頑張っていることは、上半身を中心とした筋力トレーニングです。現在、足をケガしているため、以前のように走ったり激しい運動をしたりすることはできません。しかし、そのような状況でもできることを見つけ、前向きに取り組むことを意識しています。

普段は腕立て伏せや腹筋、体幹トレーニングなどを行い、筋力や体力の維持・向上を目指しています。ケガをしてからは思うように体を動かせず悔しい気持ちもありましたが、その分トレーニングに集中し、自分自身を成長させる機会だと考えるようになりました。また、継続することの大切さや、目標に向かって努力を続けることの大変さも学ぶことができました。

筋力トレーニングを続けることで少しずつ成果を感じられるようになり、自信にもつながっています。今後は足の回復を最優先にしながら、無理のない範囲でトレーニングを継続し、ケガを乗り越えて以前よりも強い体をつくれるよう努力していきたいです。　

本日で、私のブログ担当は最後となります。1週間ブログを読んで頂きありがとうございました！

明日から1回生の松村が担当となります。

それでは失礼します。