２部練習開始！

こんばんは。失礼します。

2回生の中村です。

本日もよろしくお願いします！

昨日から2部練習が始まり、午前と午後に分かれて練習を行っています。午前は、ジムでトレーニングを行い、午後は、道場で練習をしています。

午前のジムでのトレーニングでは、普段の道場での練習とは違い、筋力や体力の向上だけでなく、身体の使い方なども意識しながら取り組んでいます。自分の身体と向き合いながらトレーニングをすることで、普段の練習では気づかなかった課題を見つけることもできるため、一つひとつの動きを丁寧に行うことを心がけています。

午後は、道場に移動し練習を行います。午前中にトレーニングをした状態での練習になるため、普段より疲れを感じることもありますが、その中でも集中力を切らさず、最後まで質の高い練習をすることを意識しています。

また、1日に2回練習することで、普段よりも自分の課題と向き合う時間を多く取ることができます。できなかったことをそのままにせず、次の練習で意識して取り組むなど、2部練習だからこそできることを大切にしていきたいです。

一回一回の練習を無駄にせず、午前のトレーニングと午後の道場での練習をそれぞれ意味のあるものにできるよう、これからも頑張っていきたいと思います！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

明日もよろしくお願いします。

それでは失礼します。