こんばんは。失礼します。 1回生の中村です。 本日もよろしくお願いします！ 今週から一気に冷え込み、最高気温も先週より5度ほど下がる日が増えてきました。昼間はまだ暖かい日もありますが、朝晩の気温差が大きく、服装や体調の管理が難しい時期です。季節の変わり目は、体が気温の変化にうまく対応できず、風邪をひいたり体調を崩したりしやすくなります。 特にこの時期は、冷たい空気で体が冷えやすく、免疫力が低下しやすいといわれています。そのため、朝晩は上着を羽織るなどしてしっかり体を温めることが大切です。また、食事面でも、体を内側から温める食べ物を意識的にとるようにすると良いと思います。 睡眠も体調管理の一つです。十分な睡眠をとることで、体の疲れをしっかり回復させることができます。特に練習が続くときは疲れが溜まりやすいので、休息を大切にしたいです。 11月には、今年最後の大きな大会である全日本大会が控えています。悔しい思いをした前回の大会の経験を糧に、今度こそ満足のいく結果を残せるよう、体調を万全に整えて練習に励んでいきたいと思います。チーム全員が元気に大会を迎え

こんばんは。失礼します。 １回生の中村です。 本日から1週間ブログを担当させていただきます。 よろしくお願いします！ 本日は昨日開催された第74回全九州空手道選手権大会についてお話しさせていただきます。 昨日、西南学院大学で全九州空手道選手権大会が開催されました。結果は、男子団体形、団体組手が優勝、女子団体組手が準優勝という結果でした。チーム全員が最後まで諦めずに戦い抜きましたが、女子はあと一歩のところで優勝を逃してしまい、とても悔しい気持ちが残りました。優勝まで届かなかったことは残念でしたが、この経験を通してチームの課題や個人の成長点を改めて感じることができたので、この悔しさを忘れずに、次へとつなげていくことが大切だと感じています。 気持ちを切り替えて、今年最後の試合である11月の全日本大会に向けて、チーム一丸となって練習に取り組んでいきたいです。全日本大会は1年間の集大成となる大切な大会なので、今まで以上に意識を高く持ち、一つ一つの練習を大切にしていきます。 また、全日本大会に向けた選考会も行われるため、まずはメンバーに選ばれることを目標に全

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は、今日行われた全九州大学空手道選手権大会団体戦について話していきたいと思います!! 結果として、男子団体組手が1位、女子団体組手が2位、男子団体形が1位という結果になりました。 団体形の分解を目の前で見ていて凄くカッコよく迫力があり、感動しました。同期の吹上は肩を痛めていましたが、あそこまでのパフォーマンスが出来るのですごいなと感じました。 また、組手の試合を見ていて、先輩たちの意地や気持ちの強さがとても出ていて、勝負強いなと感じました。そして、どんな時でも落ち着いて自分たちの動きができていたので自分も先輩方のような選手になりたいと思いました。 チームとして、試合はここで終わりではありません。11月に全日本があります。この勢いに乗せてもっとチーム全体が気持ちを上げていき、次の全日本で良い結果を出せるようにまた全員で練習に励んでいきたいと思います!! 今日応援に来て頂いた保護者の方々、OB、OGの先輩方本当にありがとうございました!!これからも頑張って行きますので応援よろしくお願

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は全九州大学空手道選手権大会団体戦について話していきたいと思います。 明日、全九州大学空手道選手権大会団体戦が始まります。試合会場は西南学院大学です。9:00から試合が始まります。最初は個人戦、その次に団体戦になります。 これまで、夏の合宿や朝練、日頃の練習などにしっかりと取り組み、厳しい練習にも耐え、部員全員で励んで頑張って来ました。差し入れなどをたくさん頂き、たくさんの人に支えてもらいました。ここでしっかりと結果で返せるようにという強い思いで練習してきました。油断をせず、気を引き締めて、自分たちの力を信じて自分たちらしく頑張っていきたいと思います。 今までの自分たちがあるのは本当に色々な人の支えがあったからこそなので、その思いを受けとめ、感謝を忘れず、戦っていきたいと思います。 そして、男子団体形も団体組手男女、個人組手全てで優勝を獲れるよう精一杯頑張りますので応援よろしくお願いします!! 最後まで読んで頂きありがとうございました！ 明日もよろしくお願いします。 それでは失礼

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は今行われている野球のCSについて話していきたいと思います!! CS(クライマックスシリーズ)とはセ、パ両リーグのレギュラーシーズン１位〜３位球団が日本シリーズの出場権を争う日本プロ野球のプレーオフのことです。 今、福岡ソフトバンクが日本ハムファイターズに2連勝しております。先日は柳田悠岐選手が3ランホームランを打ち勝つことができました。あと1勝で勝つことができるので頑張って欲しいです。今日は上沢選手が先発で投げてくれるので期待しています。また、柳田選手がホームランを打ってほしいいと思います。そして、去年DNAに負けてしまった日本シリーズで今度は勝てるように願っています。しかし、何が起こるかわからないので油断をせず頑張って欲しいと思います。 全九州大学空手道選手権大会団体戦まで残り2日となりました。空手の試合も本当に何が起こるのか分からないのでまずはしっかりと体調を整えていつもの力が発揮できるように頑張って練習していきたいと思います!! 最後まで読んで頂きありがとうございました！

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 全九州大学空手道選手権大会団体戦まで残り3日前となりました。気を引き締め、頑張って行きたいと思います!! 本日は私の試合前によく聞く曲とその効果について話していきたいと思います!! 私が試合前に聞く曲はBE:FiRSTのgratefulpain,Guilty,Milli-Billi AAAのperfect,HORIZON,Lil'infinity Aqua Timezの虹,つぼみ などをよく聞きます。 スポーツ中に音楽を聴くことで集中力を高めることができます。会話や雑音が聞こえてしまうと集中力が低下してしまうので周囲の音をシャットアウトすることで集中力を高めることができます。 また、モチベーションの向上にも繋がるそうで、BGM ドーパミンの分泌を促し、モチベーション向上にも役立ちます。 他にもリラックス効果を高め、ストレス苦痛を軽減させることができ、リラックス効果を高めたり、痛みやツラさを和らげたりする効果もあります。 自分の好きな曲を聴いている時は、楽しさや気分の向上などを司る脳の

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 全九州大学空手道選手権大会団体戦まで残り4日前となりました。優勝を目指して、怪我には注意して練習に励んでいきたいと思います!! 私が常日頃意識していることは、感謝をするということです。私はとても恵まれていると思います。私がこのような環境の良い場所で練習ができ、大学に通えているのは、間違いなく両親の支えがあるからです。両親の支えのおかげで大学に行け、授業を受けることができ、部活の遠征に行くことができます。さらに、寮に住み、食事をとることができます。このようなことは当たり前ではありません。大学に行けない人もいます。なので親には凄く感謝をしています。 ここまで両親に支えてもらっているので、私もしっかりと授業に出席し、卒業できるように単位をとり、就職して恩を返していきたいと思います。また部活でも試合に出て、活躍した姿を見せることが出来るように日頃の練習や自主練を頑張ります。 これからも今の生活を当たり前だと思わず、今できることを全力で頑張って楽しみ、日頃から感謝を忘れず生活していきたいと思い

こんばんは！ 1回生の高橋です。 本日もよろしくお願いします！ 後期が始まり約1ヶ月が経ちました。本日は私の後期の目標について話していきたいと思います!! 私の後期の目標は、学業の方ではまず、出席率が90%以上であることと提出物を100%必ず出すということです。前期では提出物が完璧に出すことができなかったので少しでも評価を上げるために提出物をしっかりと余裕を持って出していきたいと思います。また、前期では1単位落としてしまったので、後期では落とさないよう、勉強を励みたいと思います。特に英語が苦手なので力をいれて頑張りたいです。 部活での目標はただ練習するのではなく、一つひとつに練習の意味があるのでそれをしっかり意識しながらまた、試合の意識も持ちながら練習していきたいと思います。また、全日本前にまた部内戦があるのでそこでメンバーに入れるよう頑張って行きたいと思います。そして、ベンチプレスを65kgをあげれるように努力していきたいと思います。 まだ学校は3ヶ月程度あり、テストもあります。単位を確実に取るために授業にでて勉強を怠らず、その中でも部活も並行

こんばんは！ 1回生の高橋です。 今日から1週間ブログを担当させていただきます。 よろしくお願いします！ 今日はスポーツの日で祝日でした!! しかし、大学の授業は休みではありません。今日もしっかりと授業に出て頑張りました！！ 今日はスポーツについて話していきたいと思います。 スポーツをすることで健康な体を保つことが出来ると言われています。運動不足になると、体重の過剰により、多くの病気の原因となります。 例えば生活習慣病です。生活習慣病とは色々な病気の総称であり、心筋梗塞や高血圧、糖尿病肥満、脳血管疾患があります。また生活習慣病の原因は運動不足だけでなく、睡眠不足やストレスがあります。質の良い睡眠が大事であり、ベッドに入ってからのスマホを見ることは良くないと言われています。そして、起きてから日光を浴びることも大切です。他にも強度の強い運動をすると疲労物質が蓄積されるので積極的休養、軽度な運動や活動によって身心を能動的に回復させることも必要とされています。 私は寝る前にスマホを触ってしまうことがよくあるので、睡眠の質を上げるため、触らないように遠く

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします！ 今日は、デフリンピックの空手道日本代表の方々と一緒に練習をさせていただきました。 デフリンピックとは、聴覚に障がいのある選手たちが参加する国際的なスポーツ大会です。...

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は同期の金子優についてお話しします。 金子と出会ったのは小学3年生のときです。 道場は違いましたが、試合や合宿でよく顔を合わせていました。 その頃から形も組手もどっちも強くて、毎回いい刺激をもらっていまし...

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は兄についてお話しします。 私は普段兄のことをお兄ちゃんと呼んでいます。 今日は３つ上の兄の誕生日です！小さいころから、何をするにも兄の影響を受けてきました。...

こんばんは！ １回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします！ 今日は、私が小学校3年生のときに受けた「福岡県タレント発掘事業」についてお話しします。 この事業は、福岡県が将来のトップアスリートを育てるために、子どもたちの中から運動能力の高い人材を見つけ出す取り組みです。...

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします。 本日はダンスの授業についてお話しさせていただきます。 今回の授業では、二拍子のリズムで踊るフォークダンス「マイムマイム」に取り組みました。イスラエル発祥のこのダンスは、みんなで手をつなぎ、輪になって音楽に合わ...

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 本日もよろしくお願いします！ 本日は世界陸上についてお話しさせていただきます。 今年の世界陸上2025を見て、改めて陸上競技というスポーツの奥深さ、そして人の心を動かす力の大きさを感じました。私は中学3年間、陸上競技部に所属していました。...

こんばんは！ 1回生の小金丸です。 今日から1週間ブログを担させていただきます。 よろしくお願いします！ 本日は国民スポーツ大会についてお話しさせていただきます。 10月5日から7日まで、滋賀県大津市のウカルちゃんアリーナで開催されています。今年も全国からレベルの高い選手た...

こんばんは。 1回生の工藤です。 本日もよろしくお願いします。 本日はオフの過ごし方についてお話しさせていただきます！ 今日から二日間オフなので有意義なオフを過ごしたいと思います！ オフの過ごし方は人それぞれですが、自分は、体を休めるために整骨院に行ったりします！...

こんばんは。 1回生の工藤です。 本日もよろしくお願いします。 本日は、今日の練習についてお話しさせていただきます！ 本日は強化練習に取り組みました！ 7時からウエイトトレーニグを行い、1年生は空手道部トレーナーで、OBの吉村先輩にフォームをならい、上級生はMAX測定を行い...

こんばんは。 1回生の工藤です。 本日もよろしくお願いします。 本日は、九州産業大学の学食・売店についてお話しさせていただきます！ 九州産業大学にはたくさんの学食・売店があります！ 学食は大学生の味方で、安い料金でお腹いっぱいご飯を食べることができます！昼休憩や空きコマの時...

こんばんは。 1回生の工藤です。 本日もよろしくお願いします。 本日は、九州産業大学の経済学部についてお話しさせていただきます！ 経済学部には、自分を合わせて3人の空手部同期がいます！ 経済学部は、基礎学力をしっかりと身につけたうえで、経済学についての専門的なことについて勉...