今日の練習

こんばんは。

1回生の工藤です。

本日もよろしくお願いします。

本日は、今日の練習についてお話しさせていただきます！

本日は強化練習に取り組みました！

7時からウエイトトレーニグを行い、1年生は空手道部トレーナーで、OBの吉村先輩にフォームをならい、上級生はMAX測定を行いました！

空手もウエイトトレーニングも継続が大事と言うことを教わりました！

アスリートとしてしっかりと空手道のことだけでなく、食事管理や睡眠のことも考えて日頃から生活していきたいです！

10時からは組手の練習に取り組み、上級生と下級生で試合をしました！

監督から的確な指示をもらい、それぞれの戦い方を理解できました！

感覚を掴んだ人もいれば、まだ掴めてない人もいます！

しっかりとアドバイスを聞き自分の戦い方を追求していきたいです！

こちらは本日のウエイトトレーニングの様子です！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

明日もよろしくお願いします！

それでは失礼します。